5 makanan yang harus dihindari saat larut malam

apa yang anda lakukan saat anda kelaparan di larut malam ???? yaa makan................. tetapi saat anda ingin makan ada beberapa makanan yang harus dihindari terutama saat larut malam. Berikut beberapa makanan yang harus dihindari jika Anda ingin ngemil saat sudah larut malam.

1. Makanan berminyak dan berlemak
Saat malam hari perut sebenarnya juga membutuhkan istirahat. Makanan berminyak dan berlemak akan membuat Anda merasa lemas di pagi hari, karena saat tengah malam perut dipaksa bekerja lebih keras untuk mencerna semua makanan tersebut. Jauhi jenis makanan seperti makanan siap saji, kacang, es krim, atau makanan yang mengandung keju. Lagipula, makanan yang berminyak dan berlemak juga memicu timbunan lemak dalam tubuh.

2. Makanan tinggi karbohidrat atau makanan manis
Tak ada salahnya untuk menyantap makanan manis, karena bisa membantu tidur menjadi lebih nyenyak. Namun, jika Anda menyantapnya terlalu banyak, atau memilih jenis makanan yang berkarbohidrat tinggi, kadar gula darah akan meningkat dengan cepat sehingga bisa mengganggu kenyamanan tidur. Hindari cemilan yang manis dan "berat" seperti martabak, dessert, keripik, nasi dengan lauk-pauk bersantan, atau roti. Kunyah saja buah-buahan atau sereal sebagai penggantinya.

3. Daging merah dan protein lainnya
Seperti makanan berlemak, mengonsumsi daging merah pada tengah malam akan membuat pencernaan bekerja sangat keras sehingga Anda akan sulit tidur. Tidak perlu menghindari protein sama sekali, yang pasti konsumsi saja dalam porsi yang secukupnya.

4. Makanan pedas
Rempah-rempah mungkin bisa menjadi obat alami untuk berbagai penyakit, dan punya efek menghangatkan tubuh. Namun, sebaiknya hindari makanan pedas, baik yang dihasilkan oleh cabai atau rempah-rempah lain saat ingin makan pada malam hari. Makanan yang pedas bisa mengusik perut, dan senyawa kimia yang ada di dalamnya bisa merangsang indera Anda sehingga jadi sulit tidur.

5. Makanan dalam porsi besar
Tidur dalam keadaan perut lapar memang sangat tidak menyenangkan. Bila memang harus makan, makanlah asal jangan sampai terasa sangat kenyang. Makan terlalu kenyang juga membuat perut tidak nyaman, lho. Jika ingin ngemil ketika sudah larut malam, pastikan total kalorinya tetap di bawah 200 kalori. Hati-hati juga akan timbunan lemak yang mengincar Anda ketika menyantap makanan dalam porsi yang besar.

Read More

nama nama website khusus para pelajar

nama-nama website yang khusus bagi para pelajar.........monggo infonnya .........CEKIDOT

1.MSN Encarta

Website yang memiliki lebih dari 4.500 artikel, dengan dilengkapi oleh kamus, peta, kuis interaktif, dan banyak lagi.

Alamat Website http://encarta.msn.com

2.Refdesk

Website ini telah berdiri sejak tahun 1995. Hanya dengan satu klik anda telah dapat menggunakan berbagai pencarian, seperti kamus, ensiklopedia, kalkulator, atlas, dsb.

Alamat Webisite http://refdesk.com

3.HowStuffWorks

Apakah anda ingin tahu mengapa gempa bumi terjadi? Bagaimana sebuah keping CD dibakar? Bagaimana Matahari terbentuk? Semua jawaban dari pertanyaan berikut dapat anda temukan disini.

Alamat Website http://www.howstuffworks.com

4.Canada’s SchoolNet

Website ini dibentuk oleh pemerintah Kanada. Canada’s School.Net menggunakan bahasa Inggris dan Perancis sebagai bahasa pengahantarnya. Mereka menyediakan link ke berbagai sumber pembelajaran dan situs-situs pendidikan. Hal tersebut meliputi materi pendidikan terbaru, informasi, Web, proyek, dan berbagai kontes-kontes pendidikan..

Alamat Website http://www.tact.fse.ulaval.ca/ang/html/projectg.html

5.Download.com

Website ini menyediakan puluhan ribu software dan shareware program yang dapat di download gratis. Hal ini termasuk pelayanan untuk Windows, Macintosh, Linux, Internet tools, kamus untuk desktop dan masih banyak lagi.

Alamat Website:http://download.cnet.com/windows

6.Novelguide.com

Website yang handal dan sering digunakan sebagai sumber gratis untuk analisis buku-buku sastra klasik kontemporer, seperti : Mark Twain’s Huckleberry Finn, Fyodor Dostovevsky’s Notes, dan masih banyak lagi.

Alamat Website http://novelguide.com

7.Math.com

Website ini menyediakan berbagai bantuan pada sejumlah mata pelajaran matematika, termasuk bidang-bidang terkait, matematika sekolah dasar, kalkulus, aljabar, geometri, trigonometri, dan statistik. Disini anda bisa melakukan Praktek latihan Matematika yang dinilai secara otomatis, ditambah website ini menyediakan berbagai fitur gratis, seperti : glosarium, kalkulator, tips-tips dalam menyelesaikan Pekerjaan Rumah, permainan matematika, dan rencana pelajaran bagi para guru.

Alamat Website http://math.com

8.Wolfram Mathworld

Merupakan sumber daya Matematika yang paling banyak, dengan memiliki 412.600 lebih data entri.

Alamat Website http://wolframmathworld.com

9.FreeTranslation

Website praktis ini secara otomatis mengkonversi teks dari satu bahasa ke bahasa yang lain. Anda dapat melakukan pengetikan dan penyisipan hingga 10.000 karakter (sekitar 1.800 kata) ke jendela pencarian anda,

Alamat Website http://www.freetranslation.com

10.Shakespeare Online

Disini anda dapat mengutip dan menganalisa karya-karya William Shakespeare secara bebas.

Alamat Website http://www.shakespeareonline.com

11.Science Made Simple

website ini khusus disediakan bagi anak-anak dari segala usia disini mereka mendapatkan jawaban rinci tentang berbagai ilmu pengetahuan yang mereka tanyakan, membaca berita artikel terkini yang berhubungan dengan ilmu pengetahuan, mendapatkan ide-ide untuk proyek-proyek sekolah, dan masih banyak lagi.

ini dia info tentang 11 website yang khusus bagi pelajar..................selamat belajar

Read More

cara membuka indera keenam dengan mudah

ini adalah cara membangkitkan indera keenam secara mudah. dengan membaca ayat & amalan di bawah ini:

Setiap malam waktunya bebas kerjakanlah solat sunah minimal 2 roka’at setelah itu duduk bersila,rilek dan aturlah nafas sedemikian rupa selanjutnya anda baca amalan berikut ini :

Bismillaahir Rahmaanir Rahiim

Dengan izin dan Kuasa-MU ya ALLAH , Saya mohon karomah-MU dalam hajadku Berikanlah hamba setitik curahan ilmu yang berasal dari MU ya ALLAH, Berikanlah dan bangkitkanlah kemampuan Indra ke enam kepada hambamu ini, Amin.

Dilanjutkan dengan bacaan :

§  Astaghfirullah hal adzim ........... 100 x

§  Shallallahu ‘Alaa Muhammad ........ 100 x

§  La Haula Walaa quwwata Illa billaahil ‘aliyyil Adzim ......

§  100 x Ya Allah Ya Qodim .......................... 100 x

Amalan tersebut lebih afdhol jika disertai puasa 7 hari dan saat puasa dibaca amalan tersebut setiap sholat fardhu dan sholat hajat tengah malam menjelang tidur.

Beberapa gejala yang biasanya muncul ( tidak selalu terjadi ) adalah :

§  Rasa dingin / menggigil pada tubuh

§  Badan bergetar

§  Terasa melayang-layang

§  Pandangan mata saat terpejam seperti melihat sesuatu

§  Dan lain-lain Jika hal-hal tersebut terjadi, biarkan dan teruskan amalan.

Amalan ini memiliki banyak kegunaan antara lain :

§  Meningkatkan kepekaan rasa

§  Proteksi terhadap gangguan gaib

§  Berguna bagi mereka yang mempelajari ilmu kebal dan khodam

Berikut ini adalah Amalan untuk membangkitkan  indra ke 6,bagi saudara yang selama ini penasaran dengan hal-hal gaib silahkan amalkan amalan berikut semoga bermanfaat.

Setiap malam waktunya bebas kerjakanlah solat sunah minimal 2 roka’at setelah itu duduk bersila,rilek dan aturlah nafas sedemikian rupa selanjutnya anda baca amalan berikut ini :

Bismillaahir Rahmaanir Rahiim

Dengan izin dan Kuasa-MU ya ALLAH , Saya mohon karomah-MU dalam hajadku Berikanlah hamba setitik curahan ilmu yang berasal dari MU ya ALLAH, Berikanlah dan bangkitkanlah kemampuan Indra ke enam kepada hambamu ini, Amin.

Dilanjutkan dengan bacaan :

§  Astaghfirullah hal adzim ........... 100 x

§  Shallallahu ‘Alaa Muhammad ........ 100 x

§  La Haula Walaa quwwata Illa billaahil ‘aliyyil Adzim ......

§  100 x Ya Allah Ya Qodim .......................... 100 x

Amalan tersebut lebih afdhol jika disertai puasa 7 hari dan saat puasa dibaca amalan tersebut setiap sholat fardhu dan sholat hajat tengah malam menjelang tidur.

Beberapa gejala yang biasanya muncul ( tidak selalu terjadi ) adalah :

§  Rasa dingin / menggigil pada tubuh

§  Badan bergetar

§  Terasa melayang-layang

§  Pandangan mata saat terpejam seperti melihat sesuatu

§  Dan lain-lain Jika hal-hal tersebut terjadi, biarkan dan teruskan amalan.

Amalan ini memiliki banyak kegunaan antara lain :

§  Meningkatkan kepekaan rasa

§  Proteksi terhadap gangguan gaib

§  Berguna bagi mereka yang mempelajari ilmu kebal dan khodam

cara cara ini harus dilakukan secara bertahap & mengikuti aturannya...OK.......

 

SELAMAT MENCOBA YAA........................

Read More

SEJARAH GEDUNG MUSEUM PERUMUSAN NASKAH PROKLAMASI

Gedung ini didirikan sekitar tahun 1920 dengan arsitektur Eropa (Art Deco), dengan luas tanah 3.914 meter persegi dan luas bangunan 1.138 meter persegi. Pada tahun 1931, pemiliknya atas nama PT Asuransi Jiwasraya. Ketika pecah Perang Pasifik, gedung ini dipakai British Consul General sampai Jepang menduduki Indonesia.

Pada masa pendudukan Jepang, gedung ini menjadi tempat kediaman Laksamana Muda Tadashi Maeda, Kepala Kantor Penghubung antara Angkatan Laut dengan Angkatan Darat. Setelah kemerdekaan Indonesia 17 Agustus 1945, gedung ini tetap menjadi tempat kediaman Laksamana Muda Tadashi Maeda sampai Sekutu mendarat di Indonesia, September 1945. Setelah kekalahan Jepang gedung ini menjadi Markas Tentara Inggris.

Pemindahan status pemilikan gedung ini, terjadi dalam aksi nasionalisasi terhadap milik bangsa asing di Indonesia. Gedung ini diserahkan kepada Departemen Keuangan, dan pengelolaannya oleh Perusahaan Asuransi Jiwasraya.

Pada 1961, gedung ini dikontrak oleh Kedutaan Inggris sampai dengan 1981. Selanjutnya gedung ini diterima oleh Departemen Pendidikan dan Kebudayaan pada 28 Desember 1981. Tahun 1982, gedung ini sempat digunakan oleh Perpustakaan Nasional sebagai perkantoran.

Gedung ini menjadi sangat penting artinya bagi bangsa Indonesia karena pada 16-17 Agustus 1945 terjadi peristiwa sejarah, yaitu perumusan naskah proklamasi bangsa Indonesia. Oleh karena itu pada tahun 1984, Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Prof. Nugroho Notosusanto, menginstruksikan kepada Direktorat Permuseuman agar merealisasikan gedung bersejarah ini menjadi Museum Perumusan Naskah Proklamasi.

Berdasarkan Surat Keputusan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan No.0476/1992 tanggal 24 November 1992, gedung yang terletak di Jalan Imam Bonjol No. 1 ditetapkan sebagai Museum Perumusan Naskah Proklamasi, yaitu sebagai Unit Pelaksana Teknis di bidang kebudayaan dibawah Direktorat Jenderal Kebudayaan, Departemen Pendidikan dan Kebudayaan.

RUANG PENGETIKAN
TEKS PROKLAMASI

Ruang pameran yang terdapat di Museum Perumusan Naskah Proklamasi sebagai berikut:

1. Ruang Pra-Proklamasi Naskah Proklamasi
2. Ruang Perumusan Naskah Proklamasi 
3. Ruang Pengesahan/Penandatanganan Naskah Proklamasi
4. Ruang Pengetikan Teks Proklamasi

Soekarno, Hatta, dan Subardjo merumuskan naskah proklamasi di Ruang Perumusan Naskah Proklamasi. Selanjutnya Soekarno membacakan naskah tersebut kepada hadirin di Ruang Pengesahan/Penandatanganan Naskah Proklamasi. Hadirin menyetujui secara bulat. Selanjutnya naskah diketik di Ruang Pengetikan Teks Proklamasi. Setelah teks proklamasi selesai diketik segera dibawa kembali ke ruang pengesahan/penandatanganan naskah proklamasi. Di ruang ini naskah proklamasi ditandatangani oleh Soekarno dan Hatta atas nama bangsa Indonesia. Peristiwa ini berlangsung menjelang waktu subuh, hari Jumat, tanggal 17 Agustus 1945 bertepatan pada bulan suci Ramadan.

Setelah naskah proklamasi ditandatangani, dibicarakan mengenai tempat pembacaan naskah proklamasi dan atas pertimbangan keamanan maka Soekarno mengumumkan bahwa pembacaan naskah proklamasi diadakan di halaman depan rumah kediamannya, Jalan Pengangsaan Timur no.56, pukul 10.00 WIB.

Hadir pada pertemuan bersejarah itu, antara lain:

1. Ir. Soekarno
2. Drs. Mohammad Hatta
3. Mr. Ahmad Subardjo
4. Dr. Mohammad Amir
5. Dr. Boentaran Martoatmodjo
6. Mr. I Gusti Ketut Poedja
7. Mr. A. Abbas
8. Mr. Iwa Kusumasumantri
9. Mr. Johannes Latoeharhary
10. Ki Bagoes Hadji Hadikoesoemo
11. Mr. Teukoe Moehammad Hasan
12. Ki Hadjar Dewantara
13. R. Otto Iskandardinata
14. Dr. KRT. Radjiman Wedyodiningrat
15. Mr. Soetardjo Kartohadikusumo
16. Prof. Dr. Mr. R. Soepomo
17. R. Soekardjo Wirjopranoto
18. Dr. G.S.S.J. Ratulangi
19. B.M. Diah
20. Sukarni
21. Chaerul Saleh
22. Sayuti Melik
23. Anang Abdoel Hamidhan
24. Andi Pangerang
25. Andi Sultan Daeng Radja
26. Semaun Bakry
27. Soediro (Mbah)
28. Abikoeno Tjokrosoejoso
29. Dr. Samsi Sastrawidagdo

PATUNG DADA SUTAN SJAHRIR

PERISTIWA SEJARAH LAINNYA
Perjuangan mempertahankan kemerdekaan tidak hanya dilakukan secara fisik saja tetapi juga dengan cara diplomasi. Awal perjuangan diplomasi terjadi di gedung ini, yaitu pada 17 November 1945 diadakan pertemuan antara pihak Indonesia yang dipimpin oleh Perdana Menteri Sutan Sjahrir dan pihak Belanda yang dipimpin oleh H.J.Van Mook, sedangkan dari pihak Sekutu diwakili oleh Philip Christison.

Pada 7 Oktober 1946, atas jasa baik Inggris perundingan dilakukan lagi di gedung ini yaitu antara pihak Indonesia dan pihak Belanda. Pihak Indonesia diwakili oleh Sutan Sjahrir dan pihak Belanda oleh Willem Schermerhorn, sedangkan sebagai penengahnya adalah Lord Killearn.

Sumber: Brosur 'Museum Perumusan Naskah Proklamasi'

Alamat:
MUSEUM PERUMUSAN NASKAH PROKLAMASI
Jl. Imam Bonjol no. 1
Jakarta 10310

Telp. 021-3144 743
Fax. 021-3924 259

http://www.museumperumusannaskahproklamasi.com

PENGUMUMAN:Sehubungan adanya pekerjaan renovasi (revitalisasi) maka museum ditutup untuk umum selama periode 15 Oktober - awal Desember 2011.

Jam Kunjungan:Selasa - Kamis 08.00-16.00
Jumat 08.30-11.00; 13.00-16.00
Sabtu - Minggu 08.30-17.00

Tiket:
Dewasa perorangan Rp 750
Rombongan dewasa Rp 250
Perorangan anak-anak Rp 250
Rombongan anak-anak Rp 100
Senin dan hari besar nasional libur

Read More